小妹最近為了這次的樂活蔬食專題，尋訪了很多家提倡養身健康的餐廳，也持續再找一些生機飲食店來做訪問，但是很不巧，因為經濟不好物價又漲，很多原本已經寫好採訪稿的店紛紛倒閉，這不只讓我之前的努力都白費掉，也大嘆可惜這些一直默默努力的店家。

前幾天在camay家看到她介紹的一家營養生機早餐店，就決定它為小妹樂活專題的一個蔬食店家。這是一家在青島東路上的「健康GO活力生機屋」，裡頭有很多有機商品，還有提供營養早餐和午、晚餐，店家還設有烹調演講課程，教大家如何養生及做養身料理。

為了不想跟上班族和學生擠破頭，小妹選擇在星期六假日的早晨去探訪，這時候是早上8點多，平常熱鬧的街頭，現在變得寧靜又舒適，小妹最愛這樣安靜又緩慢的早晨市區了。

最近一直在找關於學校專題- 樂活 的題材，找了很多家餐廳和樂活的生活方式，但還是覺得內容應該可以再多元化一點。上個月去baby家的路上，突然看到一家頂著鮮豔可愛招牌的樂活早餐店，出現在非熱鬧區域的住宅大廈中。這一個月來，每次經過觀察都一直以為它是類似像拉亞漢堡或是生機店那樣，是強調有機食材和生鮮蔬菜的早餐店。這個星期天一早，原本是想要拉Baby一起來的，但看到他睡得跟PIG一樣的懶樣，只好自己先出來晃晃，之後再幫他買麥當勞滿福蛋堡好了。

從Baby家走個10分鐘就到這家店，一踏進店裡，一位親切大姐姐就很熱情的招呼小妹，這次因為想做採訪拍照，所以小妹表明來意，而他們表示只要不是公開販售的報導(學校專題或是部落格)就可以拍照。

他們家並沒有提供任何漢堡、三明治之類的東西，而是提供一套3種飲料的早餐。

第一杯是濃縮蘆薈汁，聽說每個人喝下去的味道不同，也代表每個人的身體狀況，如果口感是清甜者，那你的腸胃不錯，如果有點微酸微澀，則你的腸胃開始有警訊，但是如果你覺得很苦的話，那你的腸胃很不好! 幸好，小妹是那個覺得潤喉甘甜的人。

第二杯就是他們家的主打商品- 賀寶芙 奶昔，以前只在網路上聽過的養身代餐飲品，現在終於看到本尊。說實在小妹對這種粉類的餐包沒有好感，因為不喜歡嘴裡有渣渣的感覺，所以像麥片、薏仁漿、米漿或五榖粉類飲料都不太敢嘗試。他們每天會更換口味，也會搭配一些水果或是薏仁下去打成特調奶昔，這天小妹是巧克力口味的，本來有點怕怕，但喝一口後，就知道它並不會很甜膩，也不會很濃稠，雖然還是有點粉粉的感覺，但算是我可以接受的範圍。

第三杯就是瓜拿那豆茶，這是一種含有豐富養分的豆類，有一點咖啡因的成分，可以讓人在一天的開始提振精神，也可以拿來當水喝，對於一些不喜歡喝白開水的人是種選擇。

永和的E61和陽明山上的極佳咖啡都是經由推薦才知道的自家烘培咖啡廳，親自去品嚐後，讓小妹對咖啡的認知已不在是便利商店或連鎖店的大眾咖啡，漸漸迷上單品咖啡。上星期因為心煩，所以找了好友到咖啡大叔介紹的臻咖啡品咖啡聊是非。

                                          
陰雨濛濛的下午，我們坐在吧台喝著老闆親自煮的咖啡，聽著塞風的蒸氣聲，空氣中彌漫著咖啡香，心情也好了許多。


店裡還推出了一些輕食


小妹請老闆推薦幾款單品咖啡讓小妹試試，因為不知道小妹接受咖啡酸苦的程度，老闆先煮了輕烘培的瓜地馬拉，入口雖然有點酸，也帶點苦味，但是習慣後會變得很順口。

忙碌的中午時刻一結束，小妹與同事一起到附近的丹堤喝下午茶，聊天談八卦，紓解一下最近有點亂的心情。平常的咖啡廳都是因為環境安靜、悠閒，所以有很多人選擇在那讀書、談心或是放鬆，不過對於我們這群超級聒噪的女人，這樣的氣氛只會讓我們聊得開心。當然，對其它客人是有點不太好意思。

說是下午茶，但對於做餐廳的人來說，下午的休息其實就是我們填肚子的時間，所以我們點了一桌的東西，我想別人應該會以為我們是一群餓死鬼! 這些餐點看起來都很不錯，價格也很平實，一份餐點大約在$100元左右，還可以選擇套餐組合。

A組合 $80：沙拉、濃湯、附50元飲料
B組合 $60：濃湯、附50元飲料
C組合 $60：沙拉、附50元飲料

但是說實話也不用有太高的期望，畢竟大部分也都是工廠直接配來的半成品。至於飲料就見仁見智了，對小妹來説咖啡不太及格就是了。

伯朗咖啡廳 重慶一店

住址：台北市重慶北路三段280號
TEL：(02)2595-5252
營業時間：7:00~22:00

現在在餐廳上班，每天下午2.30~5點都是休息時間，有時候小妹喜歡買杯咖啡再走到美麗華的誠品看書，有時候也會跟朋友去吃下午茶。

星期五這天因為上班上到有點昏昏沉沉，急需咖啡的補給，剛好也要到重慶北路的馬可拿麵包，所以約小毅到隔壁的伯朗咖啡用餐喝咖啡。

我們點了蜜汁肋排套餐(套餐200元)和本日咖啡。點完餐後，店家會發一個通知器，如果我們的餐點準備好了，它會發出聲音和震動通知我們下樓去取餐，這樣不僅可以紓解點餐區的擁擠，也能讓我們不需要站在櫃檯旁等候。

莫凡彼冰淇淋主題餐廳(美麗華旗艦店)

地址: 　台北市中山區敬業三路20號3樓

電話: 02-21753608                                                        

營業時間： 平日 11:00-23:00,假日 11:00-24:00

同學會辦在小妹家的仁和齋吃飯，我們從中午聊到餐廳休息時間還欲罷不能，因此我們決定轉戰別處喝下午茶續攤。星期天的下午，美麗華不管哪裡都是人潮擁擠，當然我們選擇的莫凡比餐廳也是客滿狀態。等了大約30分鐘，店家好不容易喬出3大桌子可以容納我們十幾人，幸好我們點菜都還蠻爽快的，並沒有拖很多時間，而且負責我們的服務生服務態度和效率也還不錯。

 
movenpick 的餐點價位都不是很貴，他有單點也有套餐，熱食方面有三明治、鹹派跟焗烤千層麵，其他還有沙拉跟濃湯，價位都在160-190間(加1成服務費)，而套餐的選擇有4項餐點，前菜或是湯(擇1)、主餐、飲料、甜點或是冰淇淋(擇1)。同行的朋友有人因為吃不慣剛剛的素食，所以點了焗烤豬肉飯套餐，有些人則點了披薩和薯條的下午茶套餐，剩下的人就是簡單點個冰淇淋跟飲料。

陽明山 吉佳咖啡
地址：台北市士林區菁山路18號
電話：(02)2861-8050
營業時間：平日 10:00-22:30,假日 10:00-22:30

前幾天因為想到陽明山上看看夜景，所以一直在找景觀餐廳，收尋了半天還是沒法做決定，總覺得那些都是吃氣氛，裡頭的飲料餐點就不敢保證了。不過小妹卻意外的連結到一位網友的部落格，看到了這家專門賣咖啡豆的吉佳咖啡，它並沒有餐點更沒有景觀可看，只能說是在轉角處的一家不顯眼的小咖啡廳。

門口左手邊就有烘培機，有點復古老舊，不知道是原本就這樣還是老闆用很久了。另外旁邊一個的大玻璃上，貼了密密麻麻的小紙條，這全是老闆為了記下老客戶的口味和訂單所留的小便紙，這樣的方式讓人覺得很懷舊很溫馨耶。

永和 E61 咖啡場所
地址：台北縣永和市安樂路200號
電話：02-29263870
時間：下午3：00~晚上10：00，週一公休

E61是間在永和四號公園旁的小咖啡店，因為網上的評語都是一面倒的讚賞，甚至有人因為喝過他的咖啡後，再也不想去喝連鎖店的咖啡了。聽到這樣的話，愛喝咖啡的小妹怎麼能錯過，二話不說就開了半小時的車直衝永和，只為喝上一口真正值得品味的咖啡。

原本來擔心找不到店面，但是只要一看到門口或坐或站的滿滿人潮就可以知道店的位置了。客源的年齡層還蠻廣的，有上班族、年輕人、家庭主婦和學生都有，大家想必都是為了這咖啡而來的。因為我們只是外帶，所以直接進入店裡買咖啡就可以，不需要跟外頭的人一起排隊。

咖啡，那是生活的調劑也是小妹精神食糧，以前baby總是不准我喝，說我會睡不好，從原本早晚至少各一杯，變成一天不到一杯。但是，小妹變得不乖了，現在反而更常喝外頭的咖啡了，很享受在咖啡廳慵懶的氣氛，不管是聊天、看書、發呆，好像找回更多的自己。

這天在上完中午的班後，趁著午休時間，跟朋友到上班附近的星巴克坐著聊天，雖然咖啡廳位在賣場一樓，但只要一坐在舒服的沙發上，似乎就隔絕了外面攜來人往的世界，小小的空間，配著我的本日- 涼亭綜合咖啡，不苦不澀的味道，讓心情也安穩了許多。

而你點了一杯雙果果汁星冰樂，黃色的芒果冰沙代表著你的陽光活力，而我的黑色的本日與你形成強烈的對比，是否就在說我們的個性一樣，你陽光，我安靜!

引用自官網

五股活力廚房 早餐店

地址: 五股鄉工商路85巷6號
電話: (02)8295-3699
營業時間: 一~日 5am~12pm，月休2天周日

 
從國小5年級搬到五股後，也有10年的時間了，仔細想想，真正在五股吃東西的時間手指頭都算得出來，連想採個地雷的地方都沒有，可想而知根本沒有好吃的，大部分都是甲粗飽的店。

其中最多也最有賺頭的就屬早餐店了，幾乎沒幾步路就可以看到好幾家在眼前。早餐店氾濫，似乎已經是台灣另一個特色了吧! 這次要介紹是挑食的小妹很喜歡的一家早餐店，他的位置並不是在大馬路旁，也不是連鎖早餐店，但它的樣式豐富又具特色，口味營養又均衡，讓不太吃外面早餐的小妹都會為它而破例。